Diese Seminarreihe begleitet Dich Monat für Monat mit einem klaren, alltagstauglichen Thema – für mehr innere Stabilität, Orientierung und Handlungsfähigkeit. Der Fokus liegt auf Üben &
Transfer: Du nimmst Tools mit, die im Alltag funktionieren.
Kein Gruppentherapie-Setting – Du darfst, musst aber nichts Persönliches teilen.
Inspiriert von den Themen der Rauhnächte – bodenständig übersetzt.
Die Seminare finden immer am 1. Samstag und 1. Sonntag des Monats statt. Du kannst später bei der Anmeldung wählen, ob Dir Samstag oder Sonntag lieber ist. Die Inhalte sind identisch.
Kleingruppen-Seminare, Verpflegung und Handout inklusive.
| Thema | Termine | Download Flyer |
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Souverän bleiben bei innerer Unruhe (Orientierung, Grübeln stoppen, Entscheidungen treffen) |
14.02.26 oder 15.02.26 | Infos herunterladen |
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Raus aus dem Funktionieren – rein in stabile Energie (Belastung senken, Regeneration, Grenzen setzen) |
07.03.26 oder 08.03.26 | Infos herunterladen |
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Frieden schließen, statt innerlich festzuhängen (Groll/Schuld lösen, Abgrenzung, innerer Abschluss) |
04.04.26 oder 05.04.26 | Infos herunterladen |
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Mehr Leben spüren, statt nur zu funktionieren (Verbundenheit, Präsenz, Dankbarkeit alltagstauglich) |
02.05.26 oder 03.05.26 | Infos herunterladen |
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Klar bleiben im Konflikt, statt zu eskalieren oder zuzumachen (Emotionsregulation, Gesprächsführung, Grenzen friedlich kommunizieren) |
06.06.26 oder 07.06.26 | Infos herunterladen |
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Stabil bleiben im Umbruch, statt den Boden zu verlieren (Unsicherheit handhaben, Struktur, nächste Schritte) |
04.07.26 oder 05.07.26 | Infos herunterladen |
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Ins Tun kommen, statt Dich selbst auszubremsen (Aufschub, Überforderung, Dranbleiben) |
01.08.26 oder 02.08.26 | Infos herunterladen |
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Richtung finden, statt Dich zu verzetteln (Werte, Prioritäten, Fokusplan) |
05.09.26 oder 06.09.26 | Infos herunterladen |
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Selbstvertrauen aufbauen, statt Dich klein zu halten (Selbstwirksamkeit, Mut, Umgang mit Fehlern) |
03.10.26 oder 04.10.26 | Infos herunterladen |
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Loslassen, statt Dich innerlich festzuklammern (mentaler Abschluss, Kontrolle reduzieren, leichter werden) |
07.11.26 oder 08.11.26 | Infos herunterladen |
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Ganzheitlich stabil, statt dauerhaft am Limit (Basis-Routinen, Schlaf/Rhythmus, Jahresabschluss) |
12.12.26 oder 13.12.26 | Infos herunterladen |
Preise: 120 € pro Termin
Paket: 25% Rabatt ab 5 Seminaren (frei kombinierbar, Vorauszahlung)
-> 5er-Paket: 450 € statt 600 €
Alle Seminare können auch als Inhouse-Seminare für Unternehmen konzipiert werden. Hierzu bitte eine persönliche Anfrage stellen.
